ولدت تسوتشيا تاو في طوكيو باليابان، وحصلت على أول فرصة لها في فيلم طوكيو سوناتا، والذي أصبح فيما بعد فيلمًا مشهورًا وفاز حتى بجائزة لجنة التحكيم في مهرجان كان السينمائي عام 2008. وقبل ذلك، ظهرت في إعلان تجاري عام 2007 لصالح شركة Gamesoft. تم اختيارها للإعلان التجاري بعد الاختبار في Super Heroine Audition Miss Phoenix لعام 2005. فازت رينبوتسو ميساكو بالمسابقة، وجاء سيكيدو يوكي وميزوتاني ريو في المركز الثاني، لكن تاو احتلت المركز الثالث، إلى جانب تاكاجي كوتو وكواهرادا معاري، مما منحها عقد إدارة. التحقت بمدرسة ثانوية للبنات. واصلت التمثيل في الأفلام والتلفزيون بما في ذلك فيلم Rurouni Kenshin المقتبس حيث لعبت دور وريثة صبيانية لدوجو وفي Mare على قناة NHK في عام 2015 حيث ورد أنهم اختاروها من بين أكثر من 2000 ممثلة خضعت للاختبار. لقد ارتبطت عاطفيًا بالنجم المشارك يامازاكي كينتو في عامي 2016 و2017، لكن لم يتم تأكيد العلاقة. لقد ظلوا صامتين بعد أن تم تصويرهم معًا خارج مطعم للشواء في وقت متأخر من إحدى الليالي. حصلت على جائزة الوافد الجديد لهذا العام في جائزة الأكاديمية اليابانية التاسعة والثلاثين في عام 2016 عن دورها في فيلم Orange. لديها مدونة تقوم بتحديثها يوميًا. لقد أصبح خبرًا عندما لم تقم بتحديثه في أحد أيام عام 2016 بمنشور. لقد كانت الراقصة في فيديو Sia's Arrive وغنت الأغنية الرئيسية لأنمي Ballerina في عام 2017. وقد خضع تاو لعملية جراحية لعلاج التصاق اللسان من أجل التحدث والنطق بشكل أفضل. تسرد العزف على الفلوت والبيانو والشامسن بالإضافة إلى الرقص كمهارات وتحب التزلج وقراءة ومشاهدة الأفلام. شقيقها الأصغر هو الممثل تسوتشيا شيمبا وهو أصغر منها بسنتين. هي نفسها أصغر من أختها بسنتين. اسمها مستوحى من حلم رأته والدتها أثناء الحمل، والذي كان يتضمن فتاة تحمل اسمًا غير عادي تاو. "تاو" تعني "فينيكس"، والتي أخذتها كعلامة فأل عند الاختبار في عام 2005.