ولدت سارة بوكانان ونشأت في ألاسكا. لقد نشأت في الغالب وهي تلعب كرة السلة والتزلج في مجتمع جالينا الذي يحركه الرياضة. عندما كانت سارة في مرحلة ما قبل المراهقة، قامت فرقة درامية متنقلة بزيارة المدينة وانجذبت على الفور إلى التمثيل. قامت الفرقة بزيارتها عدة مرات خلال السنوات القليلة التالية وشاركت سارة دائمًا في مسرحياتها وورش العمل. في المدرسة الثانوية، قدمت سارة عروضًا موسيقية وكانت عضوًا في فرقة الارتجال. بعد التخرج، انتقلت سارة إلى لوس أنجلوس والتحقت بأكاديمية نيويورك للسينما حيث حصلت على شهادة البكالوريوس في الفنون الجميلة.في أوقات فراغها، تحب سارة ممارسة الفنون والحرف اليدوية واللعب مع قطتها ودراسة اللغة الفرنسية. وهي تتحدث الفرنسية بشكل متوسط ​​وتأخذ فصلاً دراسيًا مرة واحدة في الأسبوع.