ولدت لورين جراهام في هونولولو، هاواي، لأبوين دونا جرانت ولورانس جراهام، أحد أعضاء جماعات الضغط في صناعة الحلوى. كان والدها من نيويورك وكانت والدتها من الجنوب الأمريكي، ولورين لديها أصول أيرلندية وإنجليزية واسكتلندية. نشأت في شمال فيرجينيا، الولايات المتحدة الأمريكية (فيرفاكس، أرلينغتون، وجريت فولز، فيرجينيا) خريجة مدرسة لانجلي الثانوية، ماكلين، فيرجينيا، خريجة كلية بارنارد بدرجة البكالوريوس في اللغة الإنجليزية. تخرج من جامعة جنوب ميثوديست بدرجة الماجستير في التمثيل. لقد نشأت على يد أحد الوالدين، والدها. انفصل والداها عندما كانت في الخامسة من عمرها. عندما كبرت أرادت أن تصبح فارسة لكن طولها حال دون ذلك. سافرت كثيرًا مع والدها خلال طفولتها واكتشفت التمثيل أثناء وجودها في المدرسة الابتدائية. تشمل سيرتها الذاتية المسرح والسينما والتلفزيون.