ولد جون ماك في روتشستر، ميشيغان. نشأت في مزرعة مساحتها 180 فدانًا يملكها أجدادها. هي الطفلة الوحيدة لمعلمة الدراما ومخرجة مسرحية، ظهرت لأول مرة على المسرح في سن الخامسة. وهي من أصول بولندية وليتوانية وروسية. بعد المدرسة الثانوية، التحق ماك بمدرسة تيش للفنون المرموقة بجامعة نيويورك ودرس المسرح في إطار معهد لي ستراسبيرج وبرامج المسرح التجريبي. بعد التخرج من الجامعة، انتقل جون إلى لوس أنجلوس لمواصلة دراساته العليا في جامعة كاليفورنيا. في هذا الوقت بدأت العمل في الأفلام الروائية. لفتت الانتباه لأول مرة على المستوى الوطني من خلال أدائها دور آفا جاردنر في فيلم السيرة الذاتية الحائز على جائزة إيمي بعنوان "تقديم دوروثي داندريدج" (1999) بطولة هالي بيري. ومن هناك واصلت الظهور في العديد من الأفلام الروائية والتلفزيونية. لقد لعبت دور مدمنة تدعى جين في فيلم Saw VI (2009) وهي أم كرة قدم تأمل في التسجيل مع جيرارد بتلر في اللعب من أجل Keeps (2012). في عام 2015، لعب ماك دور ريجي، حامل السلاح في فيلم Blunt Force Trauma (2015) جنبًا إلى جنب مع ميكي رورك وريان كوانتن وفريدا بينتو. بعد ذلك، لعبت دور عاهرة في الشارع في Kill Chain (2019) إلى جانب نيكولاس كيج. تشمل مشاريعها الأخيرة Taken from Rio Bravo (2024) وBased on the Original Night of the Living Dead (2026). ماك هو أيضًا موسيقي ومغني وكاتب أغاني ومنتج بارع. أصدرت من بنات أفكارها Auradrone 3 ألبومات بشكل مستقل وقدمت عروضها في مهرجانات حول العالم. تعتبر رعاية الحيوانات والحفاظ على الحياة البرية المهددة بالانقراض أيضًا شغفًا كبيرًا لدى ماك التي أنشأت مؤسستها Defending the Endangered في عام 2015 لرفع مستوى الوعي والمساعدة في مكافحة الصيد الجائر وصيد الجوائز. في عام 2024 أخرجت فيلم Love Song for A Mermaid (2025) بالشراكة مع Defending the Endangered والذي حظي باهتمام كبير في دائرة المهرجان وفاز بالعديد من الجوائز منها أفضل ممثلة وأفضل مخرج وأفضل كاتب وأفضل منتج للفيلم القصير.