ولدت هيلينا روجو في مكسيكو سيتي في 18 أغسطس 1944، وكانت لها مسيرة مهنية واسعة في التمثيل المسرحي والسينمائي والتلفزيوني، في كل من الإنتاجات المحلية والدولية (لا سيما التعاون مع فيرنر هيرزوغ في "أغيري، غضب الله"، وكذلك أرتورو ريبستين في "فوكس تروت").بدأت حياتها المهنية في الستينيات كعارضة أزياء أثناء دراستها للدراما، وفي عام 1968، ظهرت لأول مرة سينمائيًا في El Club de los Suicidas («The Suicide Club»)، ثم تبعها في نفس العام بفيلم Los Amigos («Friends»). في عام 1974، قدمت أول ظهور تلفزيوني لها بدور Isaura في telenovela "Extraño en su Pueblo" ("Stranger in Your Town"). طوال السبعينيات والثمانينيات، عملت مع مخرجين مشهورين وغزير الإنتاج في المكسيك مثل خورخي فونس، ورافائيل كوركيدي، ومارسيلا فرنانديز فيولانتي، وألبرتو بويوركيز.الدور الذي أكسبها أكبر شهرة وطنية هو دور لوسيانا دوفال في El Privilegio de Amar ("امتياز الحب")، وكذلك جوليانا في Abrazame Muy Fuerte ("Big Hug")، والتي فازت عنها أيضًا بجائزة TV y Novelas لأفضل دور مساعد. ظهرت بشكل بارز في مسلسل "رامونا" عام 1999. في عام 2006، ظهرت في "Vidas de Fuego"، وهو عرض داخل عرض ظهر في المسلسل الكوميدي / الدرامي الأمريكي "Ugly Betty"، والذي قام بدور باتريشيا ريفيرا.