ولدت كارمن إليزابيث إيجوغو في كنسينغتون في لندن بإنجلترا لأب نيجيري وأم اسكتلندية. بدأت مسيرتها التليفزيونية في المملكة المتحدة في أوائل التسعينيات، حيث قدمت مسلسل الأطفال "ساترداي ديزني" (1990). وبعد ذلك، عملت في التمثيل في الولايات المتحدة. لقد ظهرت في مترو (1997) مع إيدي ميرفي، ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث؟ (2001) مع مارتن لورانس، وLove's Labour's Lost (2000) مع كينيث براناغ، من بين أفلام أخرى، كما قدمت "The Carmen Ejogo Video Show" - عرض الفيديو الخاص بها على قناة Power Station التابعة لـ BSB. لقد لعبت دور البطولة في دور محظية العبيد لتوماس جيفرسون في الدراما التليفزيونية سالي همينجز: فضيحة أمريكية (2000) بدور سالي همينجز وأيضًا بدور الأخت أندرسون في النسخة الجديدة من الفيلم الأصلي الكلاسيكي سباركل (2012).Ejogo هو أيضًا مطرب، وقد تعاون مع العديد من الفنانين في التسعينيات. كتبت وغنت غناءً رئيسيًا في أغنية "Candles" لعازف الطبل الإنجليزي Alex Reece - ظهرت في الفيديو الموسيقي وتم إدراجها في أرصدة الإنتاج باسم "Carmen". كما غنت غناء وثنائيات مع الفنان البريطاني تريكي في أغنية بعنوان "ببطء". بصرف النظر عن أغنية "Candles"، يظهر Ejogo في أربع أغنيات من ألبوم الموسيقى التصويرية الأصلي Sparkle (2012) من الفيلم الذي يحمل نفس الاسم، ويغني في أغنية "Yes I Do" (كأغنية منفردة)، ويشارك في غناء Jordin Sparks و Tika Sumpter في "Jump" و"Hooked on Your Love" و"Something He Can Feel". وهي أيضًا عضو في منسا الدولية، أكبر وأقدم مجتمع لمعدل الذكاء المرتفع في العالم.