ولد أرماند دوغلاس هامر في لوس أنجلوس، كاليفورنيا، لوالده درو آن (موبلي) ومايكل أرماند هامر، رجل الأعمال. كان جده الأكبر، أرماند هامر، رجل أعمال بارزًا ومحسنًا أدار شركة أوكسيدنتال بتروليوم لعدة عقود. تشمل أصول أرمي الروسية اليهودية، الإنجليزية، الاسكتلندية الأيرلندية، والألمانية. لديه أخ أصغر، فيكتور هامر (أرمي وفيكتور يشتركان في نفس الأسماء الأولى مثل جدهما الأكبر وشقيقه). والده هو رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي لمؤسسة أرماند هامر، حيث والدته عضو مجلس إدارة. يعمل والديه أيضًا معًا في مجالس إدارة Los Angeles Dream Center وKnoedler & Hammer Galleries في نيويورك. بالإضافة إلى ذلك، والده عضو في مجلس أمناء جامعة أورال روبرتس، ووالدته، موظفة قروض بنكية سابقة، تقوم بتدريس دراسة الكتاب المقدس في لوس أنجلوس.انتقلت عائلته إلى دالاس، تكساس، عندما كان يقترب من سن المدرسة. انتقلوا إلى جزر كايمان في عام 1993، حيث مكثوا لمدة 5 سنوات. أثناء وجوده هنا، التحق أرمي بأكاديمية جريس كريستيان، وهي مدرسة أنشأها والده. عادوا إلى لوس أنجلوس عندما كان أرمي في الثالثة عشرة من عمره. التحق بمدرسة لوس أنجلوس المعمدانية الثانوية ومدرسة كالفاري جونيور الثانوية. ظهر لأول مرة على المسرح وهو يلعب "Rooster Hannigan" في إنتاج الصف السادس لمسرحية "Annie". ترك المدرسة في الصف الحادي عشر حتى يتمكن من متابعة التمثيل. حرص والداه على مواصلة دراسته، فأخذ دورات في كلية مدينة باسادينا وجامعة كاليفورنيا.كان لديه أجزاء صغيرة مختلفة، قبل أن يلقي دور بيلي جراهام في بيلي: السنوات الأولى (2008). جاء دوره المتميز عندما لعب دور "Winklevoss Twins" في The Social Network (2010)، في دور مزدوج. منذ ذلك الحين لعب دور "كلايد تولسون" في فيلم جيه إدغار (2011)، و"الأمير ألكوت" في مرآة المرآة (2012)، ولعب دور البطولة في دور البطولة، جون ريد، في نسخة 2013 من The Lone Ranger (2013)، مقابل جوني ديب في دور تونتو.في عام 2015، لعب هامر دور البطولة مع هنري كافيل في فيلم التجسس المثير The Man from U.N.C.L.E. (2015)، لعب دور الجاسوس الروسي إيليا كورياكين والعميل الأمريكي نابليون سولو، على التوالي. تشمل أفلامه لعام 2016 الدراما التاريخية The Birth of a Nation (2016)، وفيلم الإثارة Nocturnal Animals (2016)، وMine (2016)، ودراما الجريمة Free Fire (2016). في عام 2017، قام بأداء صوت جاكسون ستورم في الجزء الثاني من فيلم CGI Cars 3 (2017)، ولعب دور أوليفر، الباحث الأمريكي، في الدراما Call Me by Your Name (2017)، مقابل تيموثي شالاميت. لهذا الدور، تلقى أرمي أول ترشيح لجائزة جولدن جلوب لأفضل ممثل مساعد.في عام 2018، لعب دور ديفيد في الدراما فندق مومباي (2018)، وقام ببطولة دور خبير قانون الضرائب الحقيقي مارتن دي جينسبيرغ في فيلم على أساس الجنس (2018)، وهو فيلم سيرة ذاتية لزوجة مارتن، قاضية المحكمة العليا روث بادر جينسبيرغ. في الآونة الأخيرة، لعب دور البطولة في فيلم الرعب غير العادي "الجروح" (2019) وكان دور مكسيم دي وينتر في فيلم الدراما والإثارة "ريبيكا" (2020).تزوج أرمي من الممثلة وعارضة الأزياء والشخصية التلفزيونية إليزابيث تشامبرز في عام 2010. وأعلنا طلاقهما في يوليو 2020. ولديهما طفلان، صبي وفتاة.