ولدت أماندا لورا بينز في 3 أبريل 1986 في ثاوزند أوكس، كاليفورنيا، وهي الأصغر بين ثلاثة أطفال للين (أورجان)، مساعد طبيب أسنان، وريتشارد بينز، طبيب أسنان. والدها من أصل ليتواني وأيرلندي وبولندي، ووالدتها من عائلة يهودية أشكنازية من تورنتو. أصبحت أماندا مهتمة بالتمثيل والأداء منذ سن الثالثة، عندما كانت تقول معها سطور أختها الكبرى جيليان أثناء أدائها في المسرحيات. ومنذ ذلك الحين عرفت عائلتها وأصدقاؤها أنها ستصبح نجمة يومًا ما.كان أول ظهور لها في التمثيل في عام 1996، عندما قامت باختبار الأداء وحصلت على الدور كوافد جديد في فيلم All That (1994). على الفور، أصبحت مشهورة جدًا حيث استمتع الناس بتمثيلها في التمثيليات، وخاصة اسأل آشلي، حيث لعبت دور فتاة صغيرة تدير عمودًا للنصائح والتي كانت تغضب بشدة في كل مرة تقرأ فيها رسالة.في عام 1999، حصلت أماندا البالغة من العمر 13 عامًا على برنامجها المتنوع الخاص بها، The Amanda Show (1999)، والذي لعبت فيه دور البطولة في جميع التمثيليات باستثناء Totally Kyle. في عام 2001، شاركت في البطولة مع فرانكي مونيز في فيلم Big Fat Liar (2002) بدور كايلي، صديقة جايسون التي تساعده على إثبات أنه كتب بالفعل مقال "Big Fat Liar" واستعادة ثقة والده. وفي عام 2001 أيضًا بدأت بمواعدة تاران كيلام من The Amanda Show (1999) وBig Fat Liar (2002)، وهي أكبر منها بأربع سنوات ويومين. كما فازت أيضًا بجائزة اختيار الأطفال من Nickelodeon، وفي عمر 15 عامًا، أنهى برنامج The Amanda Show (1999) عرضه.في عام 2002، بدأت بالمشاركة مع جيني جارث في فيلم ما يعجبني فيك (2002) بدور هولي، فتاة تبلغ من العمر 16 عامًا تنتقل للعيش مع أختها بعد أن قرر والدها الانتقال إلى اليابان. واحتفلت أيضًا بعيد ميلادها السادس عشر وحصلت على رخصة القيادة في 3 أبريل 2002.في عام 2003، فازت أماندا بجائزتي KCA ولعبت دور البطولة في دور دافني، فتاة تبحث عن والدها، في فيلم What a Girl Wants (2003) مع كولين فيرث وكيلي بريستون كوالديها. واصلت التمثيل في فيلم "ما يعجبني فيك" (2002) وانفصلت عن تاران.ممثلة كوميدية موهوبة بشكل مذهل، في 3 أبريل 2004، احتفلت أماندا بعيد ميلادها الثامن عشر في حفل توزيع جوائز KCA السنوي السابع عشر، حيث فازت بجائزة أفضل ممثلة عن دورها في فيلم What a Girl Wants (2003). تخرجت من برنامج الدراسة المستقلة بمدرسة ألف أوكس الثانوية في 10 يونيو 2004، وصورت فيلم Lovewrecked (2005) في عام 2004.